پزشکی و سلامت

از تاثیر مراقبه بر بارداری غافل نشوید

نی نی بان: تصمیم بارداری، مسئله‌ای مهم در زندگی هر فرد است. بعضی‌ها به سرعت باردار می‌شوند در حالی که عده‌ای سال‌ها برای آن تلاش می‌کنند، به خصوص زنان بالای 35 سال. از آنجا که ناباروری در 25 سال گذشته افزایش یافته، برای زنان لازم است تا برای زایمانی موفق، نکاتی را رعایت کنند. مراقبه با کاهش استرس زنان، می‌تواند احتمال بارداری را افزایش دهد. چرا مراقبه؟. محققان دریافتند که استرس می‌تواند با مداخله در تخمک‌گذاری، منجر به ناباروری شود. استرس پرولاکتین، کورتیزول و دیگر هورمون‌هایی را که موجب اختلال در بارداری می‌شود، تولید می‌کند. در مراقبه، تن

ادامه مطلب ...
علائم افسردگی در كودكان چیست؟

همه تمام بچه‌ها گاه‌گاهی «احساس دلتنگی» می‌کنند، روز ملالت‌باری دارند و یا اندوه سراپای وجودشان را می‌گیرد. این گونه احساسات باعث ناتوانی فعالیت‌های کودک در انجام امور روزانه‌اش می‌شود، بنابراین افسردگی بالینی را می‌توان عامل این حالت روانی دانست. افسردگی، ناراحتی شدید سلامت روانی است که افراد سنین مختلف از جمله کودکان را به خود گرفتار می‌کند. بر پایه‌ آمار منتشر شده از سوی مرکز خدمات بهداشت روانی ایالات متحده از هر 33 کودک، یک نفر و از هر هشت نوجوان، یکی از آنها به افسردگی مبتلا می‌شوند. افسردگی، یک علت خاص ندارد. پیشینه‌ خانوادگی، رخدادها

علائم افسردگی کودکان علائم افسردگی در کودکان علائم افسردگی چیست

ادامه مطلب ...
قرص‌های جلوگیری از بارداری، نازایی می آورد؟

ایسنا: تمام مطالعاتی که تاکنون صورت گرفته، نشان می‌دهند که قرص های جلوگیری از بارداری باعث نازایی نمی‌شوند. دکتر فریده فرح بخش، متخصص زنان و زایمان به خبرنگار «بهداشت و درمان» خبرگزاری دانشجویان ایران منطقه خوزستان با بیان این مطلب گفت:« مصرف این قرص ها نه تنها باعث نازایی نمی شود بلکه احتمال ابتلا به سرطان آندومتر و سرطان تخمدان را کاهش می‌دهند». وی تصریح کرد:« تاکنون اثر قرص های ضد بارداری بر سرطان دهانه رحم مشخص نشده است. ». این متخصص زنان و زایمان با اشاره به این که مصرف این قرص ها در بعضی بیما��ان توصیه نمی شود، یادآور شد:« افراد مبتلا به ب

قرصهای جلوگیری بارداری قرصهای جلوگیری از بارداری جلوگیری از بارداری و نازایی

ادامه مطلب ...
کدام غذا برای کدام بیماری کودک؟

نی نی بان: اگر کودک شما به یکی از بیماری‌های زیر مبتلا شد، با استفاده از روش‌های زیر و در خانه، آن را به راحتی درمان کنید. برای گرفتگی بینی، سوپ به کودک دهید. سوپ مخاط را شل می‌کند و باعث می‌شود کودک راحت‌تر نفس بکشد. حتی بهتر است یک کاسه سوپ مرغ به او دهید. این غذا علائم سرماخوردگی را با مهار سلول‌های التهاب‌زا در بدن، کاهش دهد. به علاوه، سوپ مرغ دارای هویج، کرفس و پیاز است، سبزیجاتی که حاوی ویتامین و مواد معدنی هستند و سیستم ایمنی بدن کودک را تقویت می‌کنند. برای تب، به او غذاهای پر کالری دهید. کودک هنگام تب، انرژی زیادی مصرف می‌کند، بنابرا

ادامه مطلب ...
ورزش‌هایی که کمردرد شما را تسکین می‌بخشد

ایسنا: هر چقدر در دوران بارداری فعال‌تر باشید و آمادگی جسمانی بیشتری داشته باشید، برای شما راحت‌تر خواهد بود که به فرم بدن و وزن جدید خود عادت کنید. ضمنا بدین شکل بعد از فارغ شدن نیز راحت‌تر به وزن قبلی خود باز می‌گردید. سعی کنید تا زمانی که می‌توانید و راحت هستید ورزش همیشگی خود را انجام دهید. ورزش برای نوزاد شما خطرناک نیست. از نظر علمی ثابت شده است زنان بارداری که فعال هستند کمتر در دوران بارداری مشکل پیدا می‌کنند. با این حال بهتر است زنان باردار خود را خسته نکنند. سعی کنید هر چقدر که به ماه‌های آخر نزدیک می شوید ورزش خود را سبک تر کنید.

ادامه مطلب ...
برای جلوگیری از چاقی کودکان چه باید کرد؟

همشهری آنلاین: چاقی، معضل زندگی مدرن امروز است و این در حالی است که روز به روز بر تعداد کودکان چاق افزوده می‌شود. کم تحرکی و عادت‌های بد تغذیه‌ای از جمله عواملی است که کودکان را چاق و چاق‌تر می‌کند. کارشناسان بر این باورند که با به‌کار‌گیری چند روش ساده، می‌توان تا حدود زیادی از چاقی کودکان جلوگیری کرد؛ آنها از تلویزیون به عنوان یکی از فاکتور‌های مهم در روند چاقی کودکان یاد می‌کنند. به همین منظور توصیه می‌شود زمان تماشای تلویزیون و بازی‌های رایانه‌ای برای کودکان به یک تا 2 ساعت در روز کاهش یابد. از سوی دیگر در صورتی که محل تحصیل کودکان نزدیک

جلوگیری از چاقی کودکان برای چاقی چه باید کرد برای جلوگیری از چاقی چه باید کرد

ادامه مطلب ...
بالا رفتن سن چه ربطی به ناباروری دارد؟

روزنامه سلامت: هر وقت یک خانم باردار را با شکم برآمده می‌دید یا چشمش به مادری می‌افتاد که نوزادش را در آغوش گرفته، آه می‌کشید و می‌گفت: «همه این داستان ها که پزشکان سر هم می‌کنند که سنت بالا رفته و بیش از این کاری نمی‌توان کرد، دروغ است. اون ور دنیا زن ها تازه ۴۰ سالگی یاد مادر شدن می‌افتند. باید به هر بدبختی ای شده، جور کنم برم انگلیس!». این جمله های سمانه دیگر آشنای من و همکارانم شده. می‌خواستم سری به دکتر ملک منصور اقصی بزنم تا درباره یکی از سوژه های صفحه «بارداری و زایمان» با او صحبت کنم که متوجه شدم یکی از دوستان و همکاران ایشان که از اس

بالا رفتن سن

ادامه مطلب ...
ممنوعیت آسپیرین برای کودک مبتلا به آبله مرغان

آفتاب: آبله مرغان بیماری است که به سراغ اکثر افراد می‌آید. آگاهی از نکاتی مهم در مورد مراقبت خانگی از این بیماری روند بهبود آن را تسریع می‌بخشد. نشانه‌های آبله مرغان:. ۱. دانه‌های آبله روی پوست همراه با تاول. ۲. تب. ۳. نشانه‌های سرماخوردگی خفیف. مراقبت‌ خانگی:. ۱. کودک را از بچه‌های دیگر جدا کنید. ۲. ناخن‌های کودک را کوتاه کنید تا جوش‌های روی پوستش را نکند. ۳. کودک را در وان آب ولرم بشوئید (در صورت امکان در وان مقداری نشاسته ذرت بریزید). ۴. برای تب یا درد، از استامینوفن ـ و نه آسپیرین ـ استفاده کنید. ۵. با یک پارچه نرم لوسیون کالامین ب

آبله مرغان کودک

ادامه مطلب ...
آنچه پس از سزارین، در انتظارتان خواهد بود

نی نی سایت: میزان مصرف مایعات را بیافزائید تا دچار یبوست نشوید. محل زخم روز به روز بهتر خواهد شد. با این حال ممکن است تا چندین هفته حساس باشد. پس از سزارین حال من چطور خواهد بود؟. پس از سزارین شما نیز مثل هر مادر دیگری با در آغوش گرفتن فرزندتان احساس سرخوشی و در عین حال خستگی خواهید داشت. ولی در عین حال زخمی هم بر روی شکم دارید. به هر حال شما در دوره نقاهت پس از یک جراحی شکمی بزرگ هستید. بطور معمول بیمارانی که تحت جراحی سزارین قرار گرفته اند ۱ تا ۲ روز بعد از جراحی در بیمارستان می مانند. معمولا نیازی به آنتی بیوتیک ندارید مگر اینکه برایتان

ادامه مطلب ...
بارداری، چه تغییراتی در شما ایجاد می کند؟

شهرزاد: تهوع: سینمایی‌ترین نشانه بارداری که برخلاف سریال‌ها معمولا به عق زدن در کنار خیابان محدود نمی‌شود. دلیل موجهی برای بیزاری از کسانی که قبلا هم حال‌مان ازشان به هم می‌خورد، بهانه‌ای برای مجبور کردن همسر به شستن جوراب و مسواک زدن، انزجار از مرغ آب‌پز و کباب پرچرب. ویار: دستی که ناخودآگاه به سمت ظرف ترشی می‌رود، فرصت 9 ماهه‌ای برای لوس شدن برای همسر و دیگران، هوس کردن چاقاله بادام در پاییز و ازگیل در تابستان، سفارش شیرین‌پلوی مزعفر به مادرشوهر، یک بشقاب از غذای تک‌تک همسایه‌ها، گردش اقتصادی در صنعت آلوچه و لواشک. خوابیدن: تقلا برای استراحت

ادامه مطلب ...
آیا تهوع بر روی جنین تأثیر دارد؟

سلامت نیوز: این وضیعت که بیماری صبحگاهی یا ویار خوانده می شود در بعضی از زنان صبح ها بدتر بوده و با گذشت روز بهتر می شود. ولی بیماری صبحگاهی در هر زمانی از روز می تواند بروز کند. تهوع معمولاً در حدود هفته ششم شروع می شود ولی می تواند زودتر و در هفته چهارم نیز شروع شود. تهوع معمولاً در طول ماه بعد شدیدتر می شود. حدود نیمی از زنان مبتلا به بیماری صبحگاهی در حدود هفته ۱۴ کاملاً بهبود می یابند. در باقی موارد، این مشکل در اکثر زنان یک ماه دیگر یا کمی بیشتر نیز طول می کشد، هر چند ممکن است در ادامه حاملگی دوباره بروز کرده و تا آخر حاملگی ادامه یابد

ادامه مطلب ...
قابل توجه آقایانی که همسرشان باردار است!

مردمان: درگیر کردن خود در بارداری همسرتان امری بسیار مهم و اساسی است. مادر آینده باید حداقل ماهی یکبار برای معاینه نزد دکتر برود. همچنین بد نیست که در کلاس های ایروبیک مخصوص مادران شرکت کند. حمایت ساده شما با بودن کنارش در طول این زمان ها به او نشان خواهد داد که به وی توجه می کنید و تنها نیست. به اینکه چه احساسی دارد، اینکه جنین در چه مرحله ای از رشد است، و اینکه در ماه های آتی چه اتفاقی برای آن خواهد افتاد توجه نشان دهید. به او کمک کنید برای وسائل مورد نیاز و اتاق کودکتان برنامه ریزی کنید. هرچه توجه بیشتری به بچه نشان دهید، بیشتر احساس می

ادامه مطلب ...
6 روش برای درمان رفلکس اسید در بارداری

نی نی بان: رفلکس اسید(سوزش سر دل) میان زنان باردار رایج است. اگر چه معمولا بی‌خطر، اما بسیار آزاد دهنده است. این سوزش که از پایین سینه تا پایین گلو است به دلیل افزایش هورمون پروژسترون در دوران بارداری، که به شل شدن ماهیچه‌های رحم کمک می‌کند، است. این شل شدن باعث ترشح اسید معده و احساس سوزش می‌شود. حال برای رهایی از این سوزش چه باید کرد؟ ما در اینجا چند روش را برای درمان به شما معرفی می‌کنیم. به رژیم غذایی خود دقت کنید. غذاهای تند یا حتی غذاهای اسیدی (گوجه فرنگی و مرکبات) می‌توانند این ناراحتی را تشدید کنند. اگر نشانه‌های رفلکس اسید را مشاهده

درمان رفلکس در بارداری

ادامه مطلب ...
کمبود اسید فولیک، با جنین چه می‌کند؟

تبیان: یک مطالعه جدید نشان داد مادرانی که در دوران بارداری خود از اسیدفولیک کمتری ( چه از طریق غذاها و چه به شکل قرص) استفاده می کنند، احتمال اینکه فرزندی با اختلال اوتیسم به دنیا آورند، بیشتر است. مادران باردار از ابتدای بارداری خود باید با مراجعه به پزشک متخصص زنان، مکمل اسیدفولیک را که برایشان تجویز می شود، مصرف کنند. آنها باید حداقل ۶۰۰ میکروگرم در روز اسید فولیک مصرف کنند تا احتمال به دنیا آوردن فرزند با اختلال اوتیسم و یا بیماری های دیگر در آنها کاهش یابد. اوتیسم (Autism) نوعی اختلال رشدی است که با رفتارهای ارتباطی و کلامی غیرطبیعی مشخص م

کمبود اسید فولیک

ادامه مطلب ...
چرا پس از زایمان، مصرف زعفران توصیه می‌شود؟

زندگی ایده آل: همه ما در طول هفته بارها از زعفران، این گیاه خوش آب و رنگ و خوش عطر برای تزئین و خوش رنگ کردن موادغذایی و سفره های غذای خود استفاده می کنیم اما شاید در کنار جنبه های تزئینی و خوش عطری این گیاه قرمز رنگ، کمتر به خواص درمانی و اثرات مثبت آن در بهبود و درمان دردهای ناشی از قاعدگی، دردهای شکمی بعد از زایمان و افسردگی توجه کرده باشید. درمانگران چینی اما از این گیاه دارویی خوش رنگ و گران قیمت و از خواص کم نظیر آن برای درمان بسیاری از بیماری های روحی و جسمی بهره می برند. این درمانگران با تعیین دوز مصرفی مناسب از زعفران برای بیمارشان ب

ادامه مطلب ...
این مواد شیمیایی، مردان را نابارور می‌کند

باشگاه خبرنگاران: نتایج تحقیق مشترک صورت گرفته توسط محققان دانمارکی و آلمانی نشان می‌دهد، مواد شیمیایی موجود در محصولات مختلف از جمله صابون، خمیردندان یا اسباب‌بازی باعث بروز مشکلات ناباروری در مردان می‌شود. به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران،مواد شیمیایی مختلف در محصولات غذایی، داروها، لوازم آرایشی، لوازم منزل، محصولات پلاستیکی مانند بطری آب و اسباب‌بازی وجود دارند. محققان مرکز تحقیقات و مطالعات پیشرفته اروپایی در بن با همکاری دپارتمان رشد و تولید‌مثل دانشگاه کپنهاگ، تأثیر مواد شیمیایی موجود در محصولات مختلف را بر باروری انسان مورد بررسی قر

ادامه مطلب ...
مهمترین وظایف والدین در سلامت فرزندان چیست؟

قدس آنلاین: متخصصان تاکید می‌کنند که والدین باید مطمئن شوند کودکشان به اندازه کافی آب دریافت می‌کند. آب، مواد سمی را از بدن دفع می‌کند و از بار سیستم ایمنی می‌کاهد و به عملکرد بهتر آن کمک می‌کند. به گزارش قدس آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ خستگی مزمن نیز در تضعیف سیستم ایمنی موثر است و کودک باید به میزان کافی بخوابد و خانواده باید حداکثر تا ساعت 9 الی 10 شب کودک را برای خواب آماده کرده و به او در یک خواب آرام کمک کنند. در واقع اصلی‌ترین توصیه به والدین دادن غذای سالم و تازه در وعده‌های مشخص غذایی به کودک، تامین خواب و استراحت کافی برای او،

وظایف والدین به فرزندان وظایف والدین و فرزندان

ادامه مطلب ...
نوزادان سزارینی، با چه مشکلاتی دست و پنجه نرم می‌کنند؟

روزنامه خراسان: بدون شک اولین دغدغه هر مادری در دوره بارداری، زایمان کودک است. در واقع دوره بارداری مادر با زایمان موفقیت آمیز و تولد نوزادی سالم در عین حفظ سلامت مادر به پایانی خوش می رسد. مادری که در دوره بارداری با مسائل جسمی و روحی عدیده ای روبه رو بوده است، طی ماه آخر تلاش می کند با مشورت پزشک متخصص، زایمان راحت و بدون دردسری را انتخاب کند. اغلب مادران جوان که با مشکلاتی نظیر تهوع صبحگاهی، کاهش وزن شدید یا افزایش وزن شدید، درد عضلات و غیره روبه رویند با تصور زایمانی دشوار و دردناک طی ماه آخر بارداری به هر وسیله ای متوسل می شوند تا حداقل ا

دست و پنجه نرم

ادامه مطلب ...
بارداری، ام‌اس را بهبود می‌بخشد!

بارداری، ام‌اس را بهبود می‌بخشد!. <!--[if gte mso 9]--><!--[endif]--><!--[if gte mso 9]--><!--[endif]--><!--[if gte mso 10]--><!-- /* Style Definitions */ table. MsoNormalTable {mso-style-name:"Table Normal"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0in 5. 4pt 0in 5. 4pt; mso-para-margin-top:0in; mso-para-margin-right:0in; mso-para-margin-bottom:10. 0pt; mso-para-margin-left:0in; line-height:115%; mso-pagination:widow-orphan; fo

ادامه مطلب ...
آیا شما هم فرزندی دختر ��ی‌خواهید؟

نی نی بان: آیا می‌دانید چگونه فرزندی دختر داشته باشید؟ ما در اینجا چند راه برای افزایش شانس دختر دار شدنتان به شما پیشنهاد می‌کنیم. زمان را رعایت کنید. 2، 3 روز قبل از تخمک گذاری، مقاربت داشته باشید. اسپرم مردانه سریع‌تر از اسپرم زنانه است، اما اسپرم زنانه ضعیف تر است و محیط اسیدی را بیشتر ترجیح می‌دهد. صبر کنید. اگر شما 2 یا 3 روز قبل از تخمک گذاری، مقاربت داشته‌اید، تا 2 روز پس از تخمک گذاری، برای انجام دوباره آن صبر کنید. شکلات بخورید. البته که شما باید غذاهای سالم، به خصوص سبزی و ماهی بخورید اما از چیزهای شیرین غافل نشوید. روی مواد غذایی

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه