نوشته‌هایی با برچسب "اضافه وزن زنان باردار"

ورزش از اضافه وزن زنان باردار جلوگیری می کند ورزش از اضافه وزن زنان باردار جلوگیری می کند

ایسنا: حدود 11 تا 16 کیلوگرم اضافه وزن در دوران بارداری طبیعی است، اما اضافه وزن بیش از حد سلامت مادر و کودک را به خطر می‌اندازد و ممکن است پس از زایمان، چاقی مفرط ایجاد شود. محققان کانادایی در یک تحقیق بر روی زنان باردار دریافتند که فعالیت‌های فیزیکی متعادل همچون پیاده روی همراه با تغذیه سالم میزان اضافه وزن بیش از اندازه را کاهش می‌دهد. به هنگام بارداری وزن زنان باردار در هر دوره سه ماهه مقداری بالا می‌رود. برای رشد کودک این اضافه وزن لازم و طبیعی است. میزان اضافه وزن نرمال بین 11 تا 16 کیلوگرم است اما اضافه وزن بیش از حد برای مادر و کودک خ

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه